12月からジムに通います3ヶ月がたちました。 筋肉を育てると思いながら、種をまき、水をあげてと考え、少なくても週3回から６回トレーニング。ちょっと芽がでてきたかも。 少しですが、身体が変わりはじめてきました。 体重も2キロ痩せましたが、最近では停…