今日でトレーニングを始めて4ヶ月‼️ いつだったかネットの記事で見た、トレーニングを始めて自分でわかる変化は3ヶ月、他人が気付くのは6カ月と書いてあった。たしかに3ヶ月で変化を感じ始めました。 理想とは程遠いけど、一歩づつ頑張ろう。 誘惑に負ける日…

年度末最終日。 今日は片道50分近く運転し、遠くの事務所に出勤 山と温泉がすぐ近くにあるのどかな場所。 仕事帰りパワースポットで有名な神社の方へ足を伸ばして、ブラブラ散歩。桜も咲いていました。足湯もありましたが、タオルがない残念 夕飯作りは、休…